ISKCON CHILE
SOCIEDAD INTERNACIONAL PARA LA CONCIENCIA DE KRISHNA Fundador Acarya Su Divina Gracia A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada
Alimentación :: Condimentos y Productos
Especias y Hierbas
AGUA DE ROSAS
El agua de rosas es la esencia, que se extrae de los pétalos de las rosas, mediante destilación por el vapor, diluida. Es un aromatizante usado muy a menudo en los dulces y en los platos de arroz indios.Se puede utilizar una cuchara para su medida; si cocina con esencia, o concentrado de rosa, tena cuidado de no emplear demasiado. Cuente las gotas.
ASAFÉTIDA
Esta resina aromática que se extrae de la raíz de la Ferula Asafoetida, se usa en pequeñas cantidad por su sabor específico y sus propiedades medicinales. La asafétida es muy efectivo para prevenir flatulencias, tanto es así que se utiliza para curar indigestiones a caballos. Se consigue en resina o en polvo fino. En forma de resina es más puro, pero tiene que rayarlo antes de  su uso.
El asafétida en polvo esta mezclado con harina: hace más conveniente su utilización. Añada una pizca, o la fracción de una cucharadita, al ghi o al aceite caliente, uno o dos minutos antes de añadir los otros ingredientes. Si no puede encontrar asafétida, o no quiere usarlo, sus recetas quedarán bien aún sin el.
AZAFRÁN
El azafrán se le conoce como  “el rey de las especias”. Procede de los estambres secos de la flor del azafrán, Crocus sativus, cultivado en Cachemira, España y Portugal. Cada flor  tiene solo tres hebras de azafrán, por lo que para conseguir medio kilo de azafrán se necesitan hebras de setenta mil flores. El azafrán es caro, pero una pequeña cantidad dura bastante tiempo. Cuídese del azafrán barato o “azafrán bastardo”. Es similar a genuino y desprende el mismo color, pero no tiene nada de autentica fragancia del azafrán.

El azafrán tiene una agradable y delicado sabor y proporciona un color amarillo vivo a todo lo que se mezcle con el. Se emplea para dará sabor y color a los dulces, al arroz y las bebidas. Para extraer el sabor y el color naranja brillante de las hebras, debe tostarlas ligeramente, luego debe desmenuzarlas y sumergirlas en una cucharada de leche templada. Luego vierta la leche en el plato a condimentar. También se puede encontrar en polvo, mas concentrado que las hebras.

CANELA
La genuina canela procede de la corteza interior de un árbol de hoja perenne, el cinnamomun zeylanicum, originario de Sri Lanka (Ceilán) y de las Indias Occidentales. Prefiera las delgadas vainas de corteza, secada al sol, que se venden enrolladas, unas dentro de otras. Cuando utilice bastoncitos enteros de canela, en chatnis o en platos de arroz, sáquelos antes de servir el plato. Adquiérala en rama, para tostarlas y molerla cuando la necesite. La canela, de sabor fuerte y ligeramente amarga, que esta a la venta en los mercados: la Cinnamomun cassia, viene en una sola rama gruesa o en polvo. Es un pobre sustituto de la otra, que tiene un delicado sabor dulce.
CARDAMOMO
Las semillas envueltas en su vaina, de color verde pálido, de la familia del jengibre, Elettaria cardamomun, se usan para dar sabor a los dulces, o se mastican para endulzar el aliento o para la digestión. Las vainas de cardamomo blancas, que son mas fáciles de encontrar que no son otra cosa que las verdes blanqueadas, son mas fáciles de encontrar, aunque tienen menos sabor. Cuando se cocinen las vainas enteras, sáquelas antes de servir, o apártelas a un lado del plato. No se comen enteras. Cuando una receta requiera solo los granos negros de aroma penetrante, séquelas de las vainas y pulverícelos con un mortero, o con un rodillo. Los granos de cardamomo molidos se utilizan en garam masala.
CILANTRO EN GRANO
Enteros y molidos: las semillas de cilantro son redondas, de color beige, y muy aromáticas. Es una de las  más importantes especias en la cocina india, y es de las que están haciéndose cada vez más popular en occidente. En 1985, los estados unidos e Inglaterra importaron cada uno mas de dos millones de toneladas de de cilantro en grano.

Los aceites de las semillas de cilantro ayudan a asimilar las comidas con mucho almidón y las raíces de las hortalizas. El cilantro en grano generalmente se muele antes se su uso, los granos dan un aroma fresco, a las comidas. Para lograr un mejor sabor, compre los granos enteros muélalos, en pequeñas cantidades, con un molinillo.

CILANTRO FRESCO
Las hojas frescas del Coriandrum sativum se utiliza en la india en la misma proporcion que se utiliza el perejil en occidente, aunque no tan solo como decoración, sino por su sabor esencial. A veces se le conoce como coriandro o perejil chino; el cilantro fresco e suna hierba que merece la pena buscar. Su delicado sabor es único. Si no lo encuentra puede sustituirlo por perejil, pero el sabor no será el mismo.

El cilantro fresco se vende normalmente en ramitos. Para su  conservación, ponga raíces o los tallos cortados, en un vaso de agua, meta el vaso en una bolsa de plástico, y guárdela en el frigorífico. Se conservaran más de una semana. Labelo justo antes de usarlo. Use las hojas, y el y la parte más alta de los tallos, picadas.

Si tiene problemas para encontrar cilantro fresco (o fenogreco fresco), puede fácilmente cultivarlo usted mismo. Siembre algunas semillas en un pequeño trozo de jardín y riegue cada día. A los 18 a 20 días germinaran y crecerán rápidamente. Corte luego los tallos cuando midan unos 15cm, antes que la planta tenga semillas.

CLAVOS DE OLOR
Este capullo seco de la flor del árbol tropical Myrtus caryophyllus ha sido la base del comercio de especias desde la antigüedad. La palabra clavo viene del latín clavius, que describe su forma. El aceite del calvo es antiséptico y fuertemente aromático. Se dice que la costumbre de masticar clavo cuando uno se dirige al emperador comenzó en China.

Durante el reinado de Isabel I, era la costumbre que los cortesanos masticaran clavos de olor en su presencia. Pueden utilizarse como purificadores de la sangre, como digestivo, y como anestésico local, para los dolores de muelas. Tostados y molidos, son un componente esencial del garam masala. Al comprarlos procure que estén bien formados y grandes, no arrugados o con polvo.

COMINO EN GRANO
Entero o molido: el comino blanco en grano, Couminun cyminum, es un ingrediente esencial para preparar curries vegetales, arroces, entremeses y dal. Aunque comino molido se encuentra en todos los supermercados, es mejor si lo muele usted mismo. Cuando una receta requiera comino tostado, fría la cantidad de semillas que desee, en una sartén caliente. Mueva la sartén asta que las semillas se doren un poco y desprendan su fragancia.
Si necesita semillas tostadas y molidas, ponga las semillas tostadas en el molinillo de café eléctrico y muelalas muy finas. Sino no tiene molinillo de café eléctrico utilice un mortero o, simplemente, macháquelas con una cuchara.Kala jeera. O comino negro en grano, mas pequeño y oscuro que los granos blancos, tienen un sabor mas amargo y un olor mas penetrante.
CÚRCUMA
Es la raíz carnosa de una planta de la misma familia del jengibre, cuyo color puede variar desde el naranja oscuro al marrón rojizo, pero que cuando esta muy seca y molida es siempre amarillo fuerte. Se una en pequeñas cantidades para dar un sabor fuerte y agradable a las hortalizas, sopas y entremeses o, simplemente, para dar color al arroz. En polvo conserva sus propiedades colorantes por largo tiempo, pero pierde pronto su aroma.

Será suficiente guardar unos cincuenta gramos en casa, a no ser que no se coma otra cosa que arroces aromatizados y estofados de verdura. La cúrcuma deja manchas, tenga pues cuidado con la ropa. También se quema fácilmente por lo que debe cocinarla con sumo cuidado. La cúrcuma se emplea en la medicina Ayur-védica como diurética, purificadora de la sangre y estimulante de los intestinos.

FENOGREGO
Las hojas y los tallos tiernos del trigonella fenemgraecum, son un vegetal popular en la india. Sus semillas cuadradas y planas de marrón claro son básicas en muchos estofados de verduras y entremeses. En la india, las mujeres comen semillas de fenogreco con jaggery (azúcar de palma no refinado), después del parto, para fortalecer la espalda, aumentar la resistencia del cuerpo y estimular el fluido de leche.

Las semillas de fenogreco tienen un ligero sabor amargo, por tanto, no se exceda en las cantidades recomendadas y evite quemarlas, lo que las hace aun más amargas. El fenogreco, como el cilantro, es fácil de cultivar.

GUINDILLAS FRESCAS
Estas guindillas rojas o verdes, del Capsicum annum se encuentran en cualquier tienda. Las semillas blancas planas y redondas, de la guindilla son las que dan el sabor picante a la comida. Si prefiere un sabor más suave corte cuidadosamente el tallo y quieta las semillas. Lávese las manos con agua templada y jabón, después de tocar las guindillas, pues sus aceites volátiles irritan la piel. Almacénelas sin lavar y envueltas en un papel, en le frigorífico. Deseche las que se pongan en mal estado.
GUINDILLAS SECAS

Son guindillas secas, las cuales se usan ampliamente en la cocina india, por su sabor picante. Cuando la receta requiera guindillas machacadas, muelalas con el mortero o trocéelas con sus dedos. Acuérdese de lavar sus manos después de tocarlas. Si no le gustan las guindillas puede usar menos de las que prescriben, o puede eliminarlas completamente de la receta.

HINOJO
Las largas semillas verde pálido del Feoniculum vulgare parecen cominos, pero saben como a las semillas de anís o de las regaliz. Las semillas de hinojo se usan a veces en masalas. Tostadas son eficaces para dar buen aliento. Si no puede encontrarlassustituyalas por una cantidad igual de semillas de anís.
HOJAS DE CURRY
Las hojas frescas del árbol kari del sudoeste de Asia, Murraya koenigri, se usan principalmente para dar aroma y sabor a las hortalizas y sopas. Las hojas secas son mas fáciles de encontrar, pero menos aromáticas que las frescas. Cuando prepare una masala, ponga las hojas frescas o secas a freír, en el aceite hasta que estén crujientes.
HOJAS DE MENTA
Las variedades más corrientes de menta son dos, a saber: la menta verde y la hierbabuena. No solo dan color como decoración, sino que también brindan un sabor refrescante a las bebidas. También pueden emplearse para hacer chatni de menta. La menta estimula el sistema digestivo y alivia las nauseas y los vómitos.
Las plantas se pueden cultivar fácilmente en el hogar; prácticamente cualquier suelo es bueno, ye sea al solo o a media sombra. La menta seca pierde su color, pero guarda intacto su sabor.
JENGIBRE
Este  rizoma de color marrón claro, del Zingiber officinalis, se emplea mucho, en todas sus formas, en la cocina india. Elija el jengibre fresco se sea grueso y sin arrugas, que tenga una pulpa firme y poco fibrosa. Antes de cortar, rallar el jengibre para hacer una pasta, raspéele la piel, parecida a la patata, con un cuchillo afilado. Para rallar el jengibre emplee los agujeros pequeños del rallador de metal.

El jengibre fresco puede sustituirse por el jengibre en polvo ya que sus sabores son diferentes. El jengibre seco, de sabor mas penetrante que el fresco, debe ponerse en remojo antes de usarse (una cucharadita de jengibre seco equivale a una cucharada de jengibre fresco picado). El jengibre es utilizado medicinalmente contra los cólicos y la dispepsia. Consumido en pequeñas cantidades cura el dolor de estomago. El te de jengibre es excelente remedio para los catarros.

MANGO EN POLVO
Los frutos crudos del árbol de mango, Mangifera indica, se cortan en tiras, se secan,  se muelen y se emplean para dar un sabor ácido a los estofados de hortalizas. El mango en polvo se usa tan profundamente en el norte de la india, como se hace con el limón en el occidente, para dar a la comida un sabor refrescante y ligeramente ácido. Se quema con facilidad por lo que debe tener cuidado al emplearlo.
MOSTAZA EN GRANO
La cocina india no seria la misma sin las semillas de Brassica juncea. Estas semillas son redondas, diminutas (mas pequeñas que la variedad amarilla), y no exactamente negras, sino de un color marrón rojizo oscuro. Son picantes, con sabor a nuez, nutritivas, y añaden textura y tractivo a cada plato. Freír semillas de mostaza es lo mas atractivo a la hora de preparar las masalas. Vierta las semillas en un poco de ghi o aceite caliente y, unos segundos después, empezaran a estallar y saltar fuera de la sartén, a no ser que la cubra enseguida.
NUEZ MOSCADA
La nuez moscada es el fruto que contiene las semillas del árbol tropical Myristica fragrans. Compre los frutos enteros, redondos y compactos, de aspecto aceitoso y pesado. Pueden ser obscuras o blancas, debido a la cual se emplea para repeler los insectos. La nuez moscada molida se emplea en pequeñas cantidades (combinada a veces con otras especias), para dar mas sabor a los dulces y a los estofados de hortalizas, es mejor rallarla directamente sobre el plato: una vez rallada pierde rápidamente su sabor. Almacene, en la medida de lo posible, la nuez moscada entera en polvo, en un recipiente herméticamente cerrado.
PIMIENTA CAYENA La cayena el polvo, hechas con guindillas rojas secas, se conoce, a menudo, como guindilla en polvo. Esta es la especia que pone el picante a la comida india. Úsela de acuerdo a su gusto.
TAMARINDO
Este condimento, de sabor ácido, procede de la gran vaina del árbol tropical, Tamarindus indica. La pulpa marrón es raspada a veces con las brillantes semillas oscuras de las vainas secadas, y luego vendida en paquetes. Para emplear el tamarindo debe quitarle las semillas y cortar la pulpa en trozos pequeños, cociéndolos, a continuación, con una pequeña cantidad de agua, durante unos 10 minutos, o hasta que los trozos de pulpa estén blandos y se rompan.

(Use ¼ l de agua para 225 g de tamarindo). Luego pasar lo que quede de la pulpa, a través del colador. Guarde el líquido y deseche los residuos fibrosos que queden en el colador. Si no pudiera encontrar tamarindo se puede conseguir un sabor, más o menos similar, mezclando jugo de limón con azúcar morena.

  volver
   
Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare